Tapen wordt gebruikt voor het stabiliseren en/of ondersteunen van gewrichten en om de rek op spieren, pezen en ligamenten te verminderen.
Voor dit doel wordt non-elastische tape gebruikt, waarbij de tape als kunstmatige spier, pees of gewrichtsband wordt ingezet.
Een (klassieke) tape is een (witte) niet-elastisch, klevend, scheurbaar verband op linnenbasis.
Een bandage is een elastische kleefpleister met een hypoallergene kleeflaag.
Bandages zijn sterk van materiaal en zijn elastisch in de lenge en in de breedte.
Het doel van een tape of bandage kan zijn preventief, of als nazorg.
Je weet dat de belasting bij het sporten zo hoog zal zijn, dat er een verhoogd risico is om geblesseerd te raken.
NazorgJe bent ‘genezen’ na een blessure, maar de belasting van de spier of het gewricht is nog verminderd.
Het is de bedoeling dat de tape niet voor langere tijd (1 tot 2 dagen) op de huid wordt gebruikt, omdat er dan irritaties of huidbeschadigingen kunnen ontstaan. Wanneer de tape na een paar uur al jeukt of irriteert, dan moet het er gelijk afgehaald worden.
Een tape of bandage wordt aangebracht ter ondersteuning van een gewrichtsband of spier.
De volgende gewrichten kunnen worden behandeld:
De volgende spiergroepen kunnen worden behandeld: